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BODYBOOST / 25 minutes - 30 €
En 25 minutes, un flexologue déverrouille les points de tension essentiels: idéal quand le temps presse mais que le corps réclame une vraie mise à jour.
BODYFLOW / 50 minutes - 60 €
50 minutes pour passer de la détente ciblée à une souplesse globale. L’option parfaite quand vous voulez plus qu’une mise au point express, sans bloquer votre agenda.
BODYMEMBER / 2 Mois - 150 €
3 séances de 40 minutes par mois pour passé d'une séance ciblé à un accompagnement durable. L'alternative idéale lorsque vous voulez priviligier des soins complets et de qualité sur la durée.
"Plus de 30% des blessures lors d'une acivité sportive sont représentées au départ par une lésion musculaire minime"
QU'EST CE QUE LE STRETCHING ASSISTE ?
Amélioration de la flexibilité et de la mobilisation articulaire
Un stretch assisté guidé allonge les chaines musculaires, libère les tissus conjonctifs et restaure l'amplitude articulaire naturelle. Résultat : Tu gagnes en fluidité dans chaque mouvement quotidien, du squat profond au simple mouvement rotative de la tête.
Amélioration des performances physiques
En restaurant la longueur des fibres naturelles et articulaires, le stretching asssité améliore la souplesse musculaire. Résultat : plus de puissance, une meilleure efficacité du mouvement, et des performances durables (sprint explosif, squats profond, endurance optimisé).
Réduction du stress et relaxation
Le stretching passif génère un état de repos profond grâce à la respiration guidée et au relachement musculaire. Résultat : Le cortisol diminu, la frequence cardiaque ralentit. Tu ressors alligné, concentré comme après une meditation qui a vraiment fonctionnée.
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